Blogul ABC-ului

Generația Always ON

Numită și generația Z sau iPod, reprezentanții acesteia sunt născuți începând cu anul 2002.Digital nativi, au o capacitate extraordinară de receptare a informațiilor și de procesare a acestora. Sunt dependenți de feedback și conectivitate. Se naște odată cu ei și un paradox: deși citesc mult (nu beletristică), ci mixul alert audio-media, aceștia au dificultăți de comunicare în sensul că se exprimă greu și nu reflectează prea mult asupra a ceea ce se întâmplă. Mai mult decât atât, deși citesc, nu se informează și chiar dacă cei cu vârste mai mari aleg meniuri bio la restaurant, cunosc foarte puțin din caracteristicile...

Leftovers sau cum oprim risipa alimentară

Știați că în România se aruncă zilnic 6000 de tone de alimente?Noi nu, dar intuiam că facem multă risipă...însă cifra aceasta atât de mare ne responsabilizează pentru ca în orele noastre de nutriție în școli să introducem și tema risipei alimentare.Subiectul a fost dezbătut intens astăzi în cadrul conferinței Leftovers organizată de Asociația pentru Responsabilitate Socială ”Plan B” și AccorHotels România. În sală au fost prezenți reprezentanți ai producătorilor de alimente, retaileri, HoReCa și autorități, consumatori, reciclatori și societatea civilă. România a devenit recent a treia țară din UE care are o legislație specifică privind lupta împotriva risipei alimentare, iar...

Detox – ce este și de ce avem nevoie de el?

Trăim într-o lume în continuă mișcare, suntem afectați de poluare, stresați de sarcinile de zi cu zi și mai mult, mâncarea pe care o consumăm este din ce în ce mai săracă în nutrienți. Toate acestea produc în corpurile noastre acumulări de toxine în fiecare zi.Dacă am avea un stil de viață 100% sănătoas, corpul ar reuși să elimine aceste toxine prin procesele sale de excreție: respirație, transpirație, urină și materii fecale. Însă, mâncarea procesată, alcoolul, cofeina, medicamentele, stresul sunt doar câţiva dintre factorii care împiedică detoxifierea realizată natural de organism.Toxinele acumulate în corp zi de zi, duc în timp...

Ce mâncăm influențează cum ne funcționează creierul

Un număr mare de adulți și copii au probleme de concentrare și focus. Când nu îți poți aduce aminte de ceva sau nu te poți concentra asupra unei acțiuni e un semn al faptului că nu furnizezi creierului tău ce are nevoie pentru a performa cu eficacitate.Studiile medicale în domeniu au analizat de ce anume are nevoie creierul pentru a funcționa la capacitate optimă. Nutriția și stilul de viață sunt factori determinanți care influențează capacitatea de concentrare și memoria.Cum interacționează ce mâncăm cu funcționarea creierului.Tot ceea ce conține farfuria noastră și ingerăm, trece prin procesul de digestie și are rolul...

Cum să ai o piele frumoasă și sănătoasă vara?

Vacanță, plajă, piele ciocolatie sub ținutele lejere de vară ... totuși, nu trebuie să uităm că soarele este unul dintre cei mai agresivi factori care acționează asupra pielii noastre, iar efectele sale, atunci când ne expunem necontrolat, pot fi extrem de nocive: deshidratare, arsuri, alergii, pete pigmentare, îmbătrânire, cancer de piele etc.În acest context, cremele cu factor de protecție solară ridicat nu trebuie să lipsească din îngrijirea noastră zilnică. Loțiunea trebuie aplicată cu minim 30 de minute înainte de expunerea la soare, atât pe corp cât și pe față. Re-aplicarea se face după 1-2 ore (depinzând de factorul de protecție),...