Productivitate și energie

  • Distribuie:
  • Durată

    90 de minute

  • Grup

    20-25 de persoane

În cadrul acestui workshop, participanții își auto-evaluează nivelul energetic. Alături de specialiștii noștri aceștia vor putea identifica factorii care le influențează nivelul de energie și vitalitate și vor primi recomandări nutriționale pentru a menține un nivel crescut de energie pe tot parcursul zilei.

Puncte principale:

  • identificăm graficului energetic propriu (nivelul propriu de energie raportat la momentele din zi)
  • recunoaștem factorii care conduc la scăderea nivelului de energie
  • oferim soluții pentru menținerea unui nivel crescut de energie pe tot parcursul zilei

Beneficii participanți:

În urma participării la acest workshop, cursanții vor putea  identifica acele acțiuni nutriționale concrete care îi vor ajuta la creșterea nivelului de energie și de productivitate și la menținerea acestuia. Vor primi totodată recomandări pentru organizarea programului alimentar, ținând cont de orarul încărcat și de specificul activității profesionale.