Sănătatea creierului

Dieta scandinavă își are originile în obiceiurile culinare din Danemarca, Finlanda, Norvegia și Suedia. Esența acestei diete este echilibrul și accentul pus pe sănătate. Modul de alimentație nordic s-a dezvoltat din dorința de a valorifica alimentele locale și sezoniere, adaptate condițiilor reci din regiune. consumul de produse proaspete și cât mai puțin procesate, alegerea legumelor […]